Sportart
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Tag
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Uhrzeit
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Trainingsort
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Trainer
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Aqua Fitness (Neue Teilnehmer: Bitte an der Information melden.)
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Fr.
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19.45 - 20.30
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Vitus Bad
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G. Trabitz
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Pilates
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Mo.
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17.00 - 18.00
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Gymnastikraum 1848
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Ingelore Wilms |
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Pilates
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Di.
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10.00 - 11.00
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Sporthalle 1848
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Ingelore Wilms
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Faszien- und Coretraining
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Mo. |
18.00 - 19.00 |
Gymnastikraum 1848 |
Ingelore Wilms |
| Ganzkörpertraining |
Mo. |
10.00 - 11.00 |
Sporthalle 1848 |
Natalie Holthausen
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| Ganzkörpertraining neu ab Februar |
Do. |
10.15 - 11.15 |
Sporthalle 1848 |
Alexandra Möller |
| Fitnesstraining/Wirbelsäulengymnastik 60 + |
Di. |
18:15 - 19.00 |
Sporthalle 1848 |
Anika Simm |
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Wirbelsäulengymnastik
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Di.
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19.15 - 20.00
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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Wirbelsäulengymnastik
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Fr.
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09.00 - 10.00
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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| Rückenfit |
Mo. |
09.00 - 10.00 |
Sporthalle 1848 |
Ariane Iseke |
| Entspannungskurs für Erwachsene |
Do. |
09.00 - 10.00 |
Sporthalle 1848 |
Alex Möller |
| Yoga (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) |
Di. |
09.15 - 10.30 |
Gymnastikraum 1848 |
Conny Warden |
| Yin Yoga (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) |
Di.
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10.45 - 12.00
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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Yoga (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
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Do.
Do.
Do.
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17.00 - 18.15
18.30 - 19.45
20.00 - 21.15
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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Yoga (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
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Fr.
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09.15 - 10.30
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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| Wirbelsäulengymnastik (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 176-64615019) |
Mo. |
11.00 - 12.00 |
Sporthalle 1848 |
Bettina Dahlmanns |
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Beckenbodengymnastik (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 176-64615019)
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Mi.
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10.30 - 11.30
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Sporthalle 1848
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Bettina Dahlmanns
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