Sportart |
Tag |
Uhrzeit |
Trainingsort |
Trainer |
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Aqua Fitness (Neue Teilnehmer: Bitte an der Information melden.)
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Fr.
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19.45 - 20.30
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Vitus Bad
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G. Trabitz
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Pilates
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Mo.
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17.00 - 18.00
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Gymnastikraum 1848
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Ingelore Wilms |
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Pilates
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Di.
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10.00 - 11.00
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Sporthalle 1848
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Ingelore Wilms
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| Faszien- und Coretraining |
Mo. | 18.00 - 19.00 | Gymnastikraum 1848 | Ingelore Wilms |
| Ganzkörpertraining | Mo. | 10.00 - 11.00 | Sporthalle 1848 |
Natalie Holthausen
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| Ganzkörpertraining neu ab Februar | Do. | 10.15 - 11.15 | Sporthalle 1848 | Alexandra Möller |
| Fitnesstraining/Wirbelsäulengymnastik 60 + | Di. | 18:15 - 19.00 | Sporthalle 1848 | Anika Simm |
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Wirbelsäulengymnastik
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Di.
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19.15 - 20.00
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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Wirbelsäulengymnastik
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Fr.
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09.00 - 10.00
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Sporthalle 1848
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Anika Simm
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| Rückenfit | Mo. | 09.00 - 10.00 | Sporthalle 1848 | Ariane Iseke |
| Entspannungskurs für Erwachsene | Do. | 09.00 - 10.00 | Sporthalle 1848 | Alex Möller |
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Yoga
Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich!
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Di. | 09.15 - 10.30 | Gymnastikraum 1848 | Conny Warden |
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Yin Yoga
Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich!
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Di.
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10.45 - 12.00
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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Yoga
Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich!
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Do.
Do.
Do.
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17.00 - 18.15
18.30 - 19.45
20.00 - 21.15
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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Yoga
Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich!
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Fr.
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09.15 - 10.30
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Gymnastikraum 1848
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Conny Warden
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| Wirbelsäulengymnastik (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 176-64615019) | Mo. | 11.00 - 12.00 | Sporthalle 1848 | Bettina Dahlmanns |
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Beckenbodengymnastik (Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 176-64615019)
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Mi.
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10.30 - 11.30
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Sporthalle 1848
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Bettina Dahlmanns
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