Qi Gong – Ruhe und Bewegung miteinander verbinden
Ab Oktober erweitert der TV 1848 sein Sportangebot um einen neuen Qi-Gong-Kurs. Qi Gong verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und eignet sich besonders für alle, die Bewegung und Entspannung miteinander verbinden möchten.
Die Übungen sind leicht erlernbar und können unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel durchgeführt werden. Damit ist Qi Gong ein guter Einstieg in eine sanfte Bewegungsform.
Wann: ab 7. Oktober, mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum des TV 1848
Anmeldung: über die Geschäftsstelle unter geschaeftsstelle@tv1848.com
Wir freuen uns auf alle, die unser neues Angebot ausprobieren und gemeinsam mit uns etwas Ruhe und Bewegung in den Alltag bringen möchten.
