DIE ABTEILUNG STELLT SICH VOR
Herzlich willkommen in der Fitness-Abteilung für Erwachsene (Ü18) des TV 1848 Mönchengladbach e.V.! Wir sind der Ort, an dem Erwachsene jeder Altersgruppe und Fitnesslevel ihre Gesundheit und Fitness verbessern können.
In unserer Fitness-Abteilung bieten wir eine breite Palette von Aktivitäten und Trainingsmöglichkeiten an, die auf die Bedürfnisse von Erwachsenen zugeschnitten sind. Ob Sie Ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen oder einfach aktiv bleiben möchten, wir haben das richtige Programm für Sie.
In unserer Fitness-Abteilung fördern wir nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch soziale Interaktion und Gemeinschaft. Es ist der ideale Ort, um neue Freunde zu finden und gleichzeitig aktiv zu sein.
Für weitere Informationen oder Fragen zur Fitness-Abteilung steht Ihnen unser Term der Geschäftsstelle gerne zur Verfügung. Nutzen Sie das Formular auf dieser Seite, um Kontakt aufzunehmen und Ihre Fitnessreise bei uns zu starten!
| Sportart | Tag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer*in |
|---|---|---|---|---|
| Body Balance | Mi. | 19.00 – 20.15 | SH TV 1848 | Tetyana Predmestnykova |
| Body Balance | Mi. | 20.15 – 21.45 | SH TV 1848 | Tetyana Predmestnykova |
| Fitnesstraining / Ausdauer + Kraft | Mi. | 08.30 – 09.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Fitnesstraining / Ausdauer + Kraft* | Mi. | 09.30 – 10.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Fitness Männer / Ausdauer + Kraft | Do. | 18.30 – 19.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Fitness für Frauen / Ausdauer + Kraft | Mo. | 19.10 – 20.10 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Ganzkörpertraining | Mo. | 10.00 – 11.00 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Kurs Mix | Di. | 20.15 – 21.15 | SH TV 1848 | Anna Polezhaeva |
| Kurs Mix | Do. | 19.30 – 20.30 | SH TV 1848 | Anna Polezhaeva |
| Rücken Aktiv Leider ist die Aufnahme von neuen Teilnehmer*innen zurzeit nicht möglich! |
Mo. | 11.00 – 12.00 | SH TV1848 | Natalie Holthausen |
| Zumba** | Mo. | 20.15 – 21.15 | SH TV 1848 | Maryam Ghanbari |
* Leider ist die Aufnahme von neuen Teilnehmern zurzeit nicht möglich
** Anmeldung 02161 – 16700
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