DIE ABTEILUNG STELLT SICH VOR
Herzlich willkommen in der Fitness-Abteilung für Erwachsene (Ü18) des TV 1848 Mönchengladbach e.V.! Wir sind der Ort, an dem Erwachsene jeder Altersgruppe und Fitnesslevel ihre Gesundheit und Fitness verbessern können.
In unserer Fitness-Abteilung bieten wir eine breite Palette von Aktivitäten und Trainingsmöglichkeiten an, die auf die Bedürfnisse von Erwachsenen zugeschnitten sind. Ob Sie Ihre Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen oder einfach aktiv bleiben möchten, wir haben das richtige Programm für Sie.
In unserer Fitness-Abteilung fördern wir nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch soziale Interaktion und Gemeinschaft. Es ist der ideale Ort, um neue Freunde zu finden und gleichzeitig aktiv zu sein.
Für weitere Informationen oder Fragen zur Fitness-Abteilung steht Ihnen unser Term der Geschäftsstelle gerne zur Verfügung. Nutzen Sie das Formular auf dieser Seite, um Kontakt aufzunehmen und Ihre Fitnessreise bei uns zu starten!
| Sportart | Tag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer*in |
|---|---|---|---|---|
| Bandixx | Mi. | 17.00 – 18.00 | Gymnastikraum 1848 | Anja Frank |
| Body Balance | Mi. | 19.00 – 20.15 | SH TV 1848 | Tetyana Predmestnykova |
| Stretch und Relax | Mi. | 20.15 – 21.45 | SH TV 1848 | Tetyana Predmestnykova |
| Fitnesstraining / Ausdauer + Kraft | Mi. | 08.30 – 09.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Fitnesstraining / Ausdauer + Kraft | Mi. | 09.30 – 10.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Fitness Männer / Ausdauer + Kraft | Do. | 18.30 – 19.30 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
|
Fitness für Frauen / Ausdauer + Kraft Leider ist die Aufnahme von neuen Teilnehmer*innen zurzeit nicht möglich! |
Mo. | 19.10 – 20.10 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Ganzkörpertraining | Mo. | 10.00 – 11.00 | SH TV 1848 | Natalie Holthausen |
| Kurs Mix | Di. | 20.15 – 21.15 | SH TV 1848 | Anna Polezhaeva |
| Kurs Mix | Do. | 19.30 – 20.30 | SH TV 1848 | Anna Polezhaeva |
| Rücken Aktiv | Mo. | 11.00 – 12.00 | SH TV1848 | Natalie Holthausen |
| Zumba | Mo. | 20.15 – 21.15 | SH TV 1848 | Maryam Ghanbari |
Sie haben Fragen?
Wir leiten Ihre Fragen direkt an die Abteilung Fitness Ü18 weiter. Im Regelfall erhalten Sie zeitnah eine Antwort.
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